Voorbereiden op een koel moment & in de avond alleen nog even in de oven schuiven, klinkt als een ideale vakantie-maaltijd, eens? 😃 Daarnaast is deze ovenpasta enorm lekker én voedzaam, dat laatste is ook wel af & toe fijn in de vakantie! 🫣
➡️ Glutenvrij
➡️ Exorfinevrij (let op de soort ‘kaas’ die je gebruikt, zie ingrediënten)
➡️ Kidsproof
Ingrediënten:
- Glutenvrije haver-penne *
- mix Beltane pasta asciutta *
- 100 gram biologische tomatenpuree *
- Scheutje water
- Zak (400 gr) roerbakgroenten fijngesneden (of je ‘hakt’ zelf wat groenten in kleine blokjes!)
- 1/3 zak broccolirijst uit de diepvries
- Geraspte bio kaas óf plantaardige kaas geraspt
- Extra vierge kokosolie om in te bakken *✔️ Optioneel: bio rundergehakt óf een plantaardige variant (let op de ingrediënten)
(Producten met een * zijn direct te bestellen id webshop op www.puregeneraties.nl )
Bereiding
➖ Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking, maar wel 2 minuutjes korter als aangegeven staat op de verpakking, omdat ‘t nog id oven gaat!
➖ Doe een klein beetje kokosolie id pan en bak de kruiden uit ‘t 1e zakje vd Beltane mix
➖ Voeg de groenten toe & bak ‘beetgaar’ (wil je de variant mét gehakt maken, dan start je met ‘t bakken van ‘t gehakt)
➖ Voeg de tomatenpuree toe, ‘t 2e zakje mix én een klein scheutje water (de saus mag dik blijven!)
➖ Verwarm de oven voor op 170 graden
➖ Roer de pasta door de saus
➖ Doe de pasta in een ovenschaal, top af met ‘kaas’ naar keuze & bak af voor +/- 15 minuten tot de ‘kaas’ goed gesmolten is en sommige penne een ‘krokant’ randje hebben
Extra lekker met een salade 🥗 ernaast, geniet ervan! ☀️

