Verwarmende Chiapudding

Chiapudding, lekker, vullend & super-gezond! Nav vele vragen over onze ontbijtjes in de story’s, delen wij vandaag deze heerlijke verwarmende chia-receptjes & geven je in dit recept DÉ TIP voor een goede consistentie!! 💪🏼

🍎 Chiapudding met warme appel! (recept 1)

Ingrediënten (1 pers):

• 250 ml kokosdrink *
• 4 eetl. bio chiazaden *
• Snuf bio vanille-extract *
• Bio hennepzaad *
• Bio kokosvezels *
• Ongebrande ongezouten paranoten *
• 1 bio appel
• 1 theelepel Ceylon kaneel *
• 1 theelepel extra vierge kokosolie *

(Producten met een * zijn direct te bestellen in de webshop op www.puregeneraties.nl )

Aan de slag (let op: dit maak je minimaal de avond vóór je dit wil eten!):

➖ Pak een bakje & roer de 1e 3 ingrediënten goed door elkaar.❗️Nu komt dé tip voor ‘t beste resultaat: laat dit even staan & roer dit 5 min later nog eens goed door & voordat je naar bed gaat, nogmaals❗️

➖ Zet id koelkast. Voordat je dit wil eten, zet je ‘t even weer uit de koelkast

➖ Bak de appelstukjes in de kokosolie & roer de kaneel hierdoor

➖ Pak een glas & vul met chiapudding, ‘t warme appel-mengsel bovenop & top af met hennepzaad, kokosvezels & paranoten

🍒 Chiapudding met warme kersen! (Recept 2)

Ingrediënten 1 persoon:

• 250 ml kokosdrink *
• 4 eetlepels bio chiazaden *
• Snuf bio vanille-extract *
• Bio hennepzaad *
• Bio kokosvezels *
• Ongebrande, ongezouten paranoten *
• 1 doosje diepvries kersen
• Scheutje Soof * (smaak naar keuze)
• Paar lepels kokosyoghurt

Aan de slag:

• Maak de chiapudding volgens de aanwijzingen in bovenstaand receptje met appel
• Doe de kersen in een pannetje met een heel klein scheutje water en breng aan de kook, zodra ’t kookt zet je de warmtebron lager en laat je ’t heel zachtjes nog even pruttelen
• Voeg een klein scheutje Soof toe en laat even mee verwarmen
• Pak een glas en vul met de kokosyoghurt, daar bovenop de chiapudding en als laatste de warme kersen en toppings.