Voedingsadvies
Weet wat je eet
Eten: je doet het elke dag. Zo krijgt je lichaam energie en voel je je vitaal.
Maar niet alles wat je binnenkrijgt, is even gezond. Voeding die voor de één goed is, hoeft dat voor een ander niet te zijn. Het bestaande voedingspatroon kan er toe leiden dat er klachten optreden. Soms zonder dat je het in de gaten hebt. Beginnende aanwijzingen zijn bijv minder energie, toe- of juist afnemen in gewicht of andere fysieke of psychische klachten.
Een gezond voedingspatroon werkt preventief, maar ook bij specifieke klachten als:
> Allergieën / eczeem
> Onder- of overgewicht
> Bloedsuikerschommelingen
> Reumatische aandoeningen
> Lage-/hoge bloeddruk
> Hoofdpijn/ migraine
> Stress/ burn-out
> Chronische vermoeidheid
> Spijsverterings-/ darmklachten
> Slaapproblemen
> Enz.
voedingsadvies voor kinderen
Hoe zit dat bij kinderen?
Gezonde, natuurlijke voeding helpt kinderen om zich lichamelijk, geestelijk en emotioneel optimaal te ontwikkelen. De basis hiervoor wordt gelegd vóór en tijdens de zwangerschap en in de eerste levensjaren. Kinderen kunnen al in hun eerste levensjaar een overgevoelige reactie vertonen op bijvoorbeeld kleine of normale hoeveelheden geluid, stress, huisstofmijt en schimmelsporen in de lucht, net als op bepaalde bestanddelen in huidverzorgingsmiddelen en voeding, zoals synthetische kleurstoffen, koemelk, ei, noten, pinda’s, soja, tarwe en citrusfruit.
Overgevoelige kinderen kampen bijvoorbeeld met:
> Maag– en darmklachten
> Eczeem
> Astma
> Regelmatige oorklachten
> Luchtweginfecties
> Vermoeidheidsklachten
> Concentratieproblemen
> Slaapproblemen
> Enz.
Bij veel kinderen komen gewichtsproblemen voor, dit kan zowel onder-, als overgewicht zijn. Hier zijn uitgebalanceerde voedingsadviezen voor te maken, gericht op de specifieke behoeftes van het kind.
Als orthomoleculair voedingsdeskundige richt ik mij op natuur- en orthomoleculaire voeding.
De basis is om samen met jou tot een zo goed mogelijk eet- en drinkpatroon te komen.
Een orthomoleculair voedingspatroon is hierbij dé manier om zoveel mogelijk van de juiste bouwstoffen binnen te krijgen; daarom wordt ook niet gesproken over een dieet!
Er worden geen voedingsgroepen uitgesloten, omdat het lichaam optimaal functioneert bij voldoende inname van álle voedingsgroepen. De term ‘ORTHOMOLECULAIR’ werd geïntroduceerd door Prof. Dr. Linus Pauling, Amerikaans scheikundige (1901-1994) en tweevoudig Nobelprijswinnaar. Het is een samentrekking van het Griekse woord Orthos, dat “goed, juist, recht of gezond” betekent en het woord Moleculair, dat wil zeggen “betreffende moleculen”.
In de orthomoleculaire voedingsleer gaat men ervan uit dat een product vers, puur, natuurlijk en (indien mogelijk) biologisch moet zijn om het lichaam optimaal te voorzien van de juiste voedingsstoffen. Als orthomoleculair voedingsdeskundige werk ik vanuit deze principes, met in het achterhoofd de uitspraak van Hippocrates (grondlegger van reguliere- en alternatieve geneeskunde): “Uw voeding is uw geneesmiddel, uw geneesmiddel is uw voeding!”
Door je zelf goed te voeden, wordt het eigen (natuurlijke) zelfgenezend vermogen om gezond(er) te worden en/of te blijven, versterkt. Wat “goed” is, is afhankelijk van o.a. leefomstandigheden, eetgewoonten, stofwisselingstype, conditie, klachten, medicijngebruik en emotionele- en psychische gesteldheid.
“Goed” voeden is dus; eten naar je eigen natuur! Ieder mens is anders. Gezondheidsklachten zijn vaak heel persoonlijk. Iedereen reageert ook heel verschillend op diverse voedingsmiddelen. Wat goed is voor de één, is niet meteen ook goed voor de ander. Maar voor iedereen geldt, dat de juiste voeding kracht geeft. Veel mensen hebben last van maag- of darmproblemen, oververmoeidheid, regelmatig terugkerende verkoudheid, gebrek aan energie, huidirritaties of diverse andere chronische klachten. Veel van dergelijke klachten hebben te maken met een slecht functionerend afweersysteem in de darm. Niet optimaal voeden is hiervan vaak de oorzaak. Voeding die niet afgestemd is op de persoon en zijn of haar specifieke klacht.
Er worden geen voedingsgroepen uitgesloten, omdat het lichaam optimaal functioneert bij voldoende inname van álle voedingsgroepen. De term ‘ORTHOMOLECULAIR’ werd geïntroduceerd door Prof. Dr. Linus Pauling, Amerikaans scheikundige (1901-1994) en tweevoudig Nobelprijswinnaar. Het is een samentrekking van het Griekse woord Orthos, dat “goed, juist, recht of gezond” betekent en het woord Moleculair, dat wil zeggen “betreffende moleculen”.
In de orthomoleculaire voedingsleer gaat men ervan uit dat een product vers, puur, natuurlijk en (indien mogelijk) biologisch moet zijn om het lichaam optimaal te voorzien van de juiste voedingsstoffen. Als orthomoleculair voedingsdeskundige werk ik vanuit deze principes, met in het achterhoofd de uitspraak van Hippocrates (grondlegger van reguliere- en alternatieve geneeskunde): “Uw voeding is uw geneesmiddel, uw geneesmiddel is uw voeding!”
Door je zelf goed te voeden, wordt het eigen (natuurlijke) zelfgenezend vermogen om gezond(er) te worden en/of te blijven, versterkt. Wat “goed” is, is afhankelijk van o.a. leefomstandigheden, eetgewoonten, stofwisselingstype, conditie, klachten, medicijngebruik en emotionele- en psychische gesteldheid.
“Goed” voeden is dus; eten naar je eigen natuur! Ieder mens is anders. Gezondheidsklachten zijn vaak heel persoonlijk. Iedereen reageert ook heel verschillend op diverse voedingsmiddelen. Wat goed is voor de één, is niet meteen ook goed voor de ander. Maar voor iedereen geldt, dat de juiste voeding kracht geeft. Veel mensen hebben last van maag- of darmproblemen, oververmoeidheid, regelmatig terugkerende verkoudheid, gebrek aan energie, huidirritaties of diverse andere chronische klachten. Veel van dergelijke klachten hebben te maken met een slecht functionerend afweersysteem in de darm. Niet optimaal voeden is hiervan vaak de oorzaak. Voeding die niet afgestemd is op de persoon en zijn of haar specifieke klacht.
In mijn praktijk richt ik mij op mensen met (chronische) gezondheidsklachten en/of gewichtsproblemen, op kinderen en op vrouwen die zwanger willen worden, het al zijn of net bevallen zijn.
VOEDINGS/ SUPPLEMENTEN CONSULT BIJ PRAKTIJK PUREGENERATIES
DIT ZIJN DE TARIEVEN
Voeding
Intake consult
voor volwassene of kind
€
195,00
-
Intake conslut van 60 - 90 minuten
-
Inclusief voedingsplan
-
Supplementen advies
-
Vervolgconsult nodig
Supplementen
consult
voor volwassene of kind
€
145,00
-
Consult van 45-60 minuten
-
Tips & adviezen voor supplementen
-
Geen vervolgconsult nodig tenzij gewenst
Vervolgconsult
per uur
fysiek of telefonisch/online
€
75
-
Consult van ongeveer 60 minuten
-
Bijstellen van het plan
-
Over het algemeen maximaal 2 of 3 vervolgafspraken nodig
! Deze prijzen zijn incl. 21% BTW. Let op, dit wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar!
meer informatie
TELEFONISCH SPREEKUUR
Vanwege de toegenomen drukte binnen de Pure Generaties praktijk, heb ik dagelijks (maandag t/m vrijdag) een telefonisch spreekuur voor cliënten binnen mijn praktijk én voor mensen die vragen hebben over een consult óf EMB-test voorafgaand aan een afspraak.
Het spreekuur vindt plaats van maandag t/m vrijdag tussen 08:30-09:00 uur. Per gesprek hanteer ik een maximum duur van 7 minuten!
Heb je een uitgebreidere vraag (of moet eerst het een en ander uitgezocht worden), dan bespreek ik samen met jou de opties om hierover op een later tijdstip contact te hebben. Heb je mij niet kunnen bereiken tijdens dit telefonisch-spreekuur, dan vraag ik je (indien mogelijk) op een andere dag nogmaals te bellen. Bij dringende vragen kun je een mail te sturen naar: daphne@puregeneraties.nl
Ik ben tijdens het spreekuur bereikbaar op: 06-422 69 404.
GEEN BEROEPSVERENIGING
Mijn keuze om mij niet bij een beroepsvereniging aan te sluiten is zeer bewust en doordacht gemaakt. Dit om vrij te zijn in mijn keuzes naar welke bijscholing mijn voorkeur uitgaat en door welk instituut het gegeven wordt. Met de prijzen is daar rekening mee gehouden, zodat de kosten voor een consult nagenoeg hetzelfde bedragen als na vergoedingenaftrek.
PRAKTIJK PURE GENERATIES
PRAKTIJK PURE GENERATIES is gevestigd in Borne (Ov). Het is uiteraard mogelijk een afspraak te maken voor een persoonlijk consult. Is de afstand te groot, dan is een consult per e-mail of per telefoon ook mogelijk. Heeft een consult bij jou thuis de voorkeur, dan is dat uiteraard ook mogelijk.
zwangerschapswens, zwangerschap & geboorte
In een ideale situatie werken vrouwen met een zwangerschapswens vóór de zwangerschap al aan een gezonde leefstijl. Daarvan is optimale voeding een groot en belangrijk onderdeel.
Disclaimer:
Uit onderzoek blijkt steeds meer dat voeding de vruchtbaarheid van vrouw en man beïnvloedt. Vrouwen die gezond leven, hebben eerder kans om zwanger te raken en een gezonde baby te krijgen. Ook de levensstijl van de aanstaande vader is belangrijk voor het krijgen van een gezond kindje.
Maar wat ís nu een gezonde levensstijl en hoe is deze te bereiken? Welke bestaande 'klachten' zijn er die een gezonde zwangerschap in de weg zouden kunnen staan en hoe zijn deze te 'ver- helpen'? Met een persoonlijk, voor iedere vrouw uniek, voedingsplan is het mogelijk te werken aan een zo optimaal mogelijke gezondheid, waardoor de kansen op een zwangerschap aanmerkelijk stijgen. Vóór, maar uiteraard ook tijdens de zwangerschap is een goede opname van alle voedingsstoffen erg belangrijk. Daardoor verloopt de spijsvertering beter en is er sprake van een beter maagslijmvlies, beter darmslijmvlies en betere darmflora. Dit is belangrijk voor een betere opname van de broodnodige voedingsstoffen voor de moeder en haar ongeboren kindje.
De zwangerschap kent verscheidene klachten. Door het aanpassen van de voeding, voldoende rust en het gebruik van voedingssupplementen kunnen de klachten verminderen of zelfs worden voorkomen. Ook na de geboorte blijft gezonde voeding erg belangrijk. Niet alleen om het kindje goed te kunnen voeden (als er borstvoeding gegeven wordt) maar uiteraard ook voor de moeder. Een gezond voedingspatroon helpt de overtollige kilo's kwijt te raken en brengt lichaam en geest terug in balans.
Maar wat ís nu een gezonde levensstijl en hoe is deze te bereiken? Welke bestaande 'klachten' zijn er die een gezonde zwangerschap in de weg zouden kunnen staan en hoe zijn deze te 'ver- helpen'? Met een persoonlijk, voor iedere vrouw uniek, voedingsplan is het mogelijk te werken aan een zo optimaal mogelijke gezondheid, waardoor de kansen op een zwangerschap aanmerkelijk stijgen. Vóór, maar uiteraard ook tijdens de zwangerschap is een goede opname van alle voedingsstoffen erg belangrijk. Daardoor verloopt de spijsvertering beter en is er sprake van een beter maagslijmvlies, beter darmslijmvlies en betere darmflora. Dit is belangrijk voor een betere opname van de broodnodige voedingsstoffen voor de moeder en haar ongeboren kindje.
De zwangerschap kent verscheidene klachten. Door het aanpassen van de voeding, voldoende rust en het gebruik van voedingssupplementen kunnen de klachten verminderen of zelfs worden voorkomen. Ook na de geboorte blijft gezonde voeding erg belangrijk. Niet alleen om het kindje goed te kunnen voeden (als er borstvoeding gegeven wordt) maar uiteraard ook voor de moeder. Een gezond voedingspatroon helpt de overtollige kilo's kwijt te raken en brengt lichaam en geest terug in balans.
Voordat u ons consulteert, gaan wij ervan uit dat u bij klachten reeds een huisarts of andere medische specialist heeft bezocht.
Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: www.gatgeschillen.nl
Afspraak plannen?
Neem contact op! Mail, bel of plan een afspraak. We helpen je graag!